nager (calvados)

Une séance de sophrologie dans l'eau avec la fameuse méthode Aguasofro

Sports nautiques

Honfleur 14600

Du 14/06/2025 au 28/07/2025

Vous avez envie de vous retrouver, de débrancher votre mental, de vous décontracter... Bref besoin de vous ressourcer ? Venez vous glisser dans la piscine de l'Hôtel M, je vous ferai vivre les bienfaits de la sophrologie combinés aux effets de l'eau. Vous allez découvrir une nouvelle façon de ressentir votre corps avec la flottaison, votre mental dans l'évasion et vos émotions avec libération puisque tout est lié. L'eau m'aide à vous faire retrouver une certaine harmonie. Nul besoin de savoir nager. Emportez votre maillot, votre serviette et je m'occupe du reste. Apprêtez vous à vivre un moment suspendu. Pour cette séance je pose l'intention de votre détente. Réservez car les groupes sont restreints à 5, le bassin est privatisé pour la séance. Séance : 1 heure, 40€/pers Elsa Dieu Sophrologue et Aguasofrologue à Honfleur

Balade en kayak et pirogue dans l'Estuaire de l'Orne

Balades, Sports nautiques, Plante - Fleur

Merville-Franceville-Plage 14810

Du 14/06/2025 au 20/10/2025

L’estuaire à la carte ! Embarquez sur notre pirogue hawaïenne, canoës kayaks, une ou deux places, pour une découverte ludique de l’estuaire de l’Orne, espace naturel protégé plein de charme et de couleurs ! Ce site façonné par la mer et le fleuve est très prisé des oiseaux et des phoques mais aussi des randonneurs et amateurs de nature. Un vrai bol d’air et de plaisir au gré des courants sur l’embarcation de votre choix et en fonction des conditions de marées. Les moniteurs sauront vous faire profiter d’un instant particulier où cette nature vous sera contée. Cette sortie est accessible aux personnes sachant nager à partir de 8 ans. A prévoir en fonction des conditions météorologiques : crème solaire, lunettes de soleil avec cordon, vêtements adaptés (maillot de bain, coupe-vent...), chaussures de sports usagées, vêtements de rechange. Douches sur place. En cas de mauvais temps, l’équipe d’encadrement jugera de l’annulation et avertira tous les participants. (5km/2h30) - Niveau 1 Nombre de participants : 6 jusqu'à 16 personnes.

Balade en paddle/canoë-kayak sur l'Aure

Nature - Environnement, Balades

La Cambe 14230

Du 14/06/2025 au 18/10/2025

En paddle / canoë-kayak, découvrez les marais du Cotentin et du Bessin en famille, en solo ou entre amis. Au rythme de vos pagaies, vous partez sur la rivière de l'Aure à la découverte de l'écosystème des marais où la faune et la flore se livrent à vous avec la présence des oiseaux migrateurs et des mammifères. La balade démarre et arrive au pont de Monfréville, mais avant le départ il faudra voir (ou revoir) les techniques données par le moniteur diplômé, puis ensuite la balade commencera. Arriverez vous à rester debout sur votre paddle ? Peu importe vous serez récompensé par la beauté et la biodiversité des paysages du Bessin. La balade est possible en canoë-kayak 2/3 ou 4 places. Pour tout public (sachant nager). Tarif adulte : 30€ par pers Tarif ado (de 11 à 18 ans) : 25€ par pers Tarif enfant (de 4 à 10 ans, accompagnant un adulte) : 5€ par pers Tarif groupe (+ 8 pers) : 25€ par pers Les mineurs doivent être obligatoirement accompagnés d'une personne majeure pendant la balade. Autres dates possibles sur demande à partir de 4 personnes entre avril et octobre. Matériel / équipement fournis : Le gilet, le paddle / canoë-kayak et la pagaie vous seront fournis[...]

Rencontres nautiques : Initiation au Kayak

Sports nautiques

Caen 14000

Le 28/06/2025

Dans le cadre des Rencontres Nautiques, embarquez à deux pour une initiation au kayak sur le canal de Caen. Une sortie encadrée, accessible aux jeunes et aux adultes, pour découvrir la glisse en duo et profiter d’un moment convivial au fil de l’eau ! L'encadrement sera fait par deux bénévoles du club Hérouville Caen Canoë Kayak. Entre 6 et 8 kayak doubles seront mis à disposition. Informations importantes : - Une autorisation parentale est demandée pour la pratique d’un mineur. - Attestation de savoir nager obligatoire. - Tenue décontractée et chaussures fermées obligatoires.

Rencontres nautiques : Découverte de l'aviron

Sports nautiques

Caen 14000

Le 28/06/2025

Montez à bord d’une yolette de 8 mètres et découvrez les bases de l’aviron à l'occasion des rencontres nautiques. Vous serrez trois participants dans un des trois bateaux, accompagnés de deux bénévoles du club pour vous guider. Jusqu’à 9 personnes par rotation. Informations importantes : - Activité accessible à partir d'1,40m. - Une autorisation parentale est demandée pour la pratique d’un mineur. - Attestation de savoir nager obligatoire (délivrée sur place). - Tenue décontractée et chaussures fermées obligatoires